Oerlinghausen

Salomon Workshop – Trailrunning zum Amazonas und zum Tönsberg

Die Trailsaison 2018 hat begonnen! Berenice und ich haben den ersten Salomon Workshop in diesem Jahr durchgeführt. Dieser Workshop richtete sich an Anfänger und Wenigläufer, die Trailrunning ausprobieren und keinen Stress haben möchten.

Und genauso war dieser Lauf! Wir sind gemeinsam als Gruppe gestartet, gelaufen und angekommen und auch die Schnellen sind durch Vor- und Zurücklaufen auf Ihre Kosten gekommen. Zusammenlaufen geht perfekt!

Amazonas

Wir sind zunächst zum Amazonas gelaufen. So heißt eine kleine, feine und verborgene Ecke zwischen Read more „Salomon Workshop – Trailrunning zum Amazonas und zum Tönsberg“

Deutschland/Europa

Bei den Tide Runners in Hamburg

Hamburg Hafen

Eine Abordnung der Teuto Runner hat sich ins schöne Hamburg begeben, um zusammen mit den Tide Runners eine Runde durchs nächtliche St. Pauli zu drehen.

Die Superbude

Die Superbude ist ein schickes Szenehotel für Hipster, teuer, extravagant, schick, das Personal duzt uns selbstverständlich, Abrechnung der Getränke auf Vertrauensbasis am nächsten Morgen. Aber Spaß bei Seite: Das Hotel ist sehr empfehlenswert, das Personal ausgesprochen freundlich und flexibel, das Frühstück perfekt – aber warum haben hier so viele Leute ihr Macbook beim Frühstück Read more „Bei den Tide Runners in Hamburg“

Oerlinghausen

Ein Winterlauf von Oerlinghausen durchs Schopketal

Das Schopketal haben die meisten Hermannsläufer in weniger guter Erinnerung, weil der Hermannslauf ungefähr ab diesem Punkt unangenehm werden kann. Wie schön ist es hier aber, wenn man nicht einfach nur in Eile das Tal durchqueren muss, sondern Zeit und Muße hat, es die gesamte Länge hindurch zu laufen!

Wir starten an der Kirche in Oerlinghausen und laufen die ersten Meter auf dem uns so bekannten Wegstück des Hermannslaufes. Der Boden ist schneebedeckt und die Wege sind vereist. Wir biegen schnell ab und laufen schmale Trails den Berg hinauf. Im strahlenden Sonnenschein machen wir strahlende Fotos von strahlenden Läufer/innen. Read more „Ein Winterlauf von Oerlinghausen durchs Schopketal“

Extertal | Kalletal

Extertaler Wasserfälle

Wasserfälle in Lippe? Jaaa … schon mal gehört … sollen schön sein …

Wir waren da! Am Patensteig im schönen Extertal, mitten im Winter. Und die Wasserfälle sind wirklich schön!

Zwei Läufer aus Oberhausen waren eigens gekommen, um uns zu begleiten und das Lipperland näher kennenzulernen. Unser Lauf führte uns durch vier lippische Gemeinden: Wir starteten in Lüerdissen in Read more „Extertaler Wasserfälle“

Lage

Die Werre bei Lage und ihre Brücken

Unser Sonntagslauf führte uns von Lage ausgehend die Werre-Auen entlang. Als Start- und Parkplatz empfiehlt sich McDonald’s, wo sich der nicht-ernährungsbesorgte Läufer anschließend stärken kann. Es ist faszinierend, in der eigenen Heimat wenig bekannte Wege zu laufen. Wie anders sieht die Landschaft aus, wenn sie man nicht im Auto, sondern zu Fuß durchquert!

Wir fanden Brücken für Fußgänger, Autos, Eisenbahn und Read more „Die Werre bei Lage und ihre Brücken“

Horn-Bad Meinberg

Laufen in neuen Revieren: Horn, Hornoldendorf, Fromhausen

In Ostwestfalen sind die Wälder gesperrt, da der Sturm Friederike große Schäden angerichtet hat und es im Wald zu gefährlich ist. Daher hat die Forstverwaltung ein allgemeines Verbot erlassen, die Wälder zu betreten. Für viele Läufer, speziell die Trailläufer, ist das sehr unschön, aber notwendig. Das führt dazu, dass wir uns neue Wege suchen. Manchmal müssen auch Läufer zu ihrem Glück gezwungen werden.

Wir haben also den Teutoburger Wald verlassen und Read more „Laufen in neuen Revieren: Horn, Hornoldendorf, Fromhausen“

Dies und Das

Donnerstagsläufer – Trailrunning deluxe

„Lauf wild und gefährlich – so oft es geht!“

Wir haben uns für einen Wettbewerb des Trail Magazins und Salomons beworben und dafür diesen Beitrag verfasst:

Wir laufen am Donnerstag. Jeden Donnerstag. Vormittags. Darum sind wir die Donnerstagsläufer. Klingt nicht cool, ist es aber! Wir sind die Trail-Crew der legendären Teuto Runner aus dem Teutoburger Wald.

Wir laufen im Wald. Auf den Bergen. In den Tälern. Entlang der Bäche. Im Matsch. Dort, wo es am schönsten ist: Zu Hause! Wir laufen NIEMALS dieselbe Strecke zweimal. Dafür gibt es zu Hause zu viel Read more „Donnerstagsläufer – Trailrunning deluxe“

Lemgo

Landwehrweg um Lemgo

Trailläufer auf Asphalt? Die Donnerstags-Crew? 22 km? Doch, das geht!
Und es macht sogar Spaß. Ok … nicht unbedingt der Asphalt. Aber der Rest! Der war sogar richtig gut!

Wir haben den Landwehrweg etwas modifiziert und sind ihn in zwei Etappen gelaufen. Dabei habe wir Lemgo von einer ganz anderen Seite kennengelernt. Wir haben malerische Fachwerkdörfer besucht, sind mit Straßenschuhen über Read more „Landwehrweg um Lemgo“