Breitehalshöhle und Hohlsteinhöhle

Wir haben eine Vorliebe für Höhlen. Bei Veldrom finden wir sie!

Diesmal ging es zur Breitehalshöhle, die wir noch nicht kannten. Eine Gruppe Unerschrocker machte sich auf die Suche – erschrak aber zunächst über die Kälte und den Schnee, die das Bergland noch in ihrem Griff hatten. Hier oben wehte ein eiskalter Wind, der uns den frischen Schnee ins Gesicht blies und die Eiskristalle in die Haut beißen ließ. Ich hatte leichtsinnigerweise auf Mütze und Handschuhe verzichtet und musste nun Read more „Breitehalshöhle und Hohlsteinhöhle“

7-Burgen-Lauf

Die Burgen in Lippe sind den meisten unbekannt. Wir haben eine Laufreise unternommen und einige von ihnen besucht.

Amelungsburg

Begonnen haben wir mit der Amelungsburg. Es handelte sich hier nicht um eine Burg im eigentlichen Sinne, sondern wahrscheinlich um einen mittelalterlichen Wachturm der Stadt Lemgo, der zudem heute nicht mehr sichtbar ist. Aber er stand auf einem ziemlich steilen Berg, den wir querfeldein gleich am Anfang unseres Laufes erklimmen mussten. Da war der Guide schon das erste Mal Read more „7-Burgen-Lauf“

Sturmtief Friederike – Trailrunners Freundin

Die Hausrunde – eigentlich nicht soo spannend – seit 6 Wochen aufgrund der Sturmschäden durch Sturmtief Friederike gesperrt – ist nun endlich wieder betretbar.

Wobei „betretbar“ durchaus relativ ist. Viele Waldautobahnen sind durch umgefallene Bäume komplett gesperrt. Man findet ein einziges Chaos und muss über Baumstämme und Gehölz klettern oder versteckte Trampelpfade um die Bäume herum laufen.

Sportler sieht man nur wenige im Wald, dafür aber umso mehr Read more „Sturmtief Friederike – Trailrunners Freundin“

Salomon Workshop – Trailrunning zum Amazonas und zum Tönsberg

Die Trailsaison 2018 hat begonnen! Berenice und ich haben den ersten Salomon Workshop in diesem Jahr durchgeführt. Dieser Workshop richtete sich an Anfänger und Wenigläufer, die Trailrunning ausprobieren und keinen Stress haben möchten.

Und genauso war dieser Lauf! Wir sind gemeinsam als Gruppe gestartet, gelaufen und angekommen und auch die Schnellen sind durch Vor- und Zurücklaufen auf Ihre Kosten gekommen. Zusammenlaufen geht perfekt!

Amazonas

Wir sind zunächst zum Amazonas gelaufen. So heißt eine kleine, feine und verborgene Ecke zwischen Read more „Salomon Workshop – Trailrunning zum Amazonas und zum Tönsberg“

Bei den Tide Runners in Hamburg

Eine Abordnung der Teuto Runner hat sich ins schöne Hamburg begeben, um zusammen mit den Tide Runners eine Runde durchs nächtliche St. Pauli zu drehen.

Die Superbude

Die Superbude ist ein schickes Szenehotel für Hipster, teuer, extravagant, schick, das Personal duzt uns selbstverständlich, Abrechnung der Getränke auf Vertrauensbasis am nächsten Morgen. Aber Spaß bei Seite: Das Hotel ist sehr empfehlenswert, das Personal ausgesprochen freundlich und flexibel, das Frühstück perfekt – aber warum haben hier so viele Leute ihr Macbook beim Frühstück Read more „Bei den Tide Runners in Hamburg“

Ein Winterlauf von Oerlinghausen durchs Schopketal

Das Schopketal haben die meisten Hermannsläufer in weniger guter Erinnerung, weil der Hermannslauf ungefähr ab diesem Punkt unangenehm werden kann. Wie schön ist es hier aber, wenn man nicht einfach nur in Eile das Tal durchqueren muss, sondern Zeit und Muße hat, es die gesamte Länge hindurch zu laufen!

Wir starten an der Kirche in Oerlinghausen und laufen die ersten Meter auf dem uns so bekannten Wegstück des Hermannslaufes. Der Boden ist schneebedeckt und die Wege sind vereist. Wir biegen schnell ab und laufen schmale Trails den Berg hinauf. Im strahlenden Sonnenschein machen wir strahlende Fotos von strahlenden Läufer/innen. Read more „Ein Winterlauf von Oerlinghausen durchs Schopketal“

Extertaler Wasserfälle

Wasserfälle in Lippe? Jaaa … schon mal gehört … sollen schön sein …

Wir waren da! Am Patensteig im schönen Extertal, mitten im Winter. Und die Wasserfälle sind wirklich schön!

Zwei Läufer aus Oberhausen waren eigens gekommen, um uns zu begleiten und das Lipperland näher kennenzulernen. Unser Lauf führte uns durch vier lippische Gemeinden: Wir starteten in Lüerdissen in Read more „Extertaler Wasserfälle“

Die Werre bei Lage und ihre Brücken

Unser Sonntagslauf führte uns von Lage ausgehend die Werre-Auen entlang. Als Start- und Parkplatz empfiehlt sich McDonald’s, wo sich der nicht-ernährungsbesorgte Läufer anschließend stärken kann. Es ist faszinierend, in der eigenen Heimat wenig bekannte Wege zu laufen. Wie anders sieht die Landschaft aus, wenn sie man nicht im Auto, sondern zu Fuß durchquert!

Wir fanden Brücken für Fußgänger, Autos, Eisenbahn und Read more „Die Werre bei Lage und ihre Brücken“

Laufen in neuen Revieren: Horn, Hornoldendorf, Fromhausen

In Ostwestfalen sind die Wälder gesperrt, da der Sturm Friederike große Schäden angerichtet hat und es im Wald zu gefährlich ist. Daher hat die Forstverwaltung ein allgemeines Verbot erlassen, die Wälder zu betreten. Für viele Läufer, speziell die Trailläufer, ist das sehr unschön, aber notwendig. Das führt dazu, dass wir uns neue Wege suchen. Manchmal müssen auch Läufer zu ihrem Glück gezwungen werden.

Wir haben also den Teutoburger Wald verlassen und Read more „Laufen in neuen Revieren: Horn, Hornoldendorf, Fromhausen“

Landwehrweg um Lemgo

Trailläufer auf Asphalt? Die Donnerstags-Crew? 22 km? Doch, das geht!
Und es macht sogar Spaß. Ok … nicht unbedingt der Asphalt. Aber der Rest! Der war sogar richtig gut!

Wir haben den Landwehrweg etwas modifiziert und sind ihn in zwei Etappen gelaufen. Dabei habe wir Lemgo von einer ganz anderen Seite kennengelernt. Wir haben malerische Fachwerkdörfer besucht, sind mit Straßenschuhen über Read more „Landwehrweg um Lemgo“

Ein düsterer Lauf bei Kohlstädt

Hier mal wieder ein Bericht von der Trail-Crew. Heute waren wir am Mordkopf und den düsteren Köpfen. Klingt ziemlich gruselig. Bei einem ersten Besuch dort fanden wir die Anreise über Waldautobahnen etwas langweilig und wir wollten etwas anderes versuchen. Hat funktioniert.

Wir sind in Kohlstädt gestartet und haben den ersten Schnee gefunden, sind über Stock und Stein und durch Pfützen und Matsch und Read more „Ein düsterer Lauf bei Kohlstädt“

Halbmarathon in Humfeld

Halbmarathon in Humfeld – ein sehr schöner Landschaftslauf durch die Dörfer des Begatals, den Blomenstein hinauf und mit vielen schönen Aussichten! Es war schön und melancholisch zugleich, in der Heimat zu laufen, in der ich aufgewachsen bin. Ich musste an das Lied „B 96“ der Gruppe Silbermond denken …

„Und die Welt steht still hier im Hinterwald
Und das Herz schlägt ruhig und alt
Und die Hoffnung hängt am Gartenzaun
Und kaum ein Mensch kommt je vorbei
Im Hinterwald
Wo mein Zuhause ist
Erinnerungen holen mich ein
Schön wieder hier zu sein“

Read more „Halbmarathon in Humfeld“